4 gavmilde portioner - 12 timer + 2-3 timers forberedelse og
tilberedning
Hvordan denne bønneret serveres i New Orleans, har jeg ingen
idé om, bortset fra, at den sikkert er mere jazzy. Og med Tabasco i stedet for
chili. Måske med lækkert saxofon i baggrunden … saxofonen må jeg drømme mig
til, men jeg er vild med denne ret!
Jeg har fundet originalopskriften på en engelsksproget hjemmeside, men jeg kan simpelthen ikke finde den igen, så den er dels skrevet af fra siden og dels ændret af mig selv.
Jeg har fundet originalopskriften på en engelsksproget hjemmeside, men jeg kan simpelthen ikke finde den igen, så den er dels skrevet af fra siden og dels ændret af mig selv.
Denne opskrift er uden tilsat fedt!
Ingredienser:
400g hvide bønner
1 mellemstort løg
2 selleristænger
2 gulerødder
4 fed hvidløg
2-4 laurbærblade
1 tsk. Tørret timian
1 tsk. Tørret oregano
½ tsk. hvid peber
1 tsk. salt
½ chilifrugt
1 spiseske soya-sauce
1 spiseske. dijonsennep
Tilbehør:
Ris eller groft brød
Fremgangsmetode:
1. Sæt bønnerne i blød natten over.
2. Skyl bønnerne grundigt og blend eller minihak alle
grøntsager inklusiv chili.
3. Kog bønnerne op dækket med 2,5cm vand og lad dem koge i
cirka 5-10 minutter. Hæld vandet ud!* skyl igen, dæk dem med 2,5cm vand
igen og tilsæt alle grøntsager, og krydderier (bortset fra salt) når det koger.
4. Lad retten koge i mindst to timer, og tjek jævnligt at
der er vand nok. Når bønnerne er blevet MEGET bløde lader du den koge ind så du
får en sovs. Hvis det bliver ved med at ligne vand for evigt, kan du blende
nogle af bønnerne fint og jævne det med dem. Husk ikke at blende laurbærbladene
med.
5. Tilsæt soyasauce og smag til med salt og dijonsennep.
Kan serveres med ris, evt. brune eller vilde, eller groft
brød
*Jeg hørte fra en veninde at dette trin forhindrer alt for
mange prutter dagen efter.

Ingen kommentarer:
Send en kommentar